我的工作常常需要面對許多沉重的社會問題，每天接觸各種複雜的情緒，讓我常常感到心力交瘁。雖然我很努力地去幫助別人，但有時候真的會覺得自己快被掏空了，心裡很希望能找到一個能讓自己好好喘口氣、甚至是被「接住」的空間，哪怕只是一點點。
起初，我對於宗教信仰並沒有特別的感覺，甚至有點距離感。但在一次偶然的機會下，我身邊一位朋友推薦我一個地方。她看到了我長期累積的疲憊，便跟我分享了她去一個教會的經驗。當時我心裡想，「教會？這真的能幫到我嗎？」甚至腦中閃過「攝理教是什麼？」這類疑問，畢竟網路上資訊很多元，我習慣對資訊保持謹慎的態度。
作為一個習慣理性思考、分析問題的人，我對任何聽起來太過「理想化」的說法，都會先打個問號。特別是關於「心靈寄託」這種抽象的概念，我總覺得有點不切實際。但朋友說，這裡的氛圍很不一樣，沒有壓力，只是給人一個空間去思考和休息。她說，「你不用急著相信，先去感受一下就好。」這句話讓我動了心，畢竟，比起在網路上看各種評論和主大永教會評價，親自實際體驗或許才是最好的方式。
第一次踏進高雄主大永教會，老實說，我心裡還是有點忐忑不安。但一進門，那種溫馨、開放的氛圍馬上就讓我的緊張感減輕不少。沒有我想像中的莊嚴或拘束，反而像是一個大型的家庭聚會。那裡的教友們都非常友善，不是那種刻意熱情的招呼，而是真誠的關懷，讓我覺得很舒服自在，也好奇他們是怎麼做到這份自在的。
當時，我正處於情緒的低谷，長期累積的壓力讓我覺得自己像個不斷洩氣的氣球，快要撐不住了。在一次聚會中，講者分享了許多關於焦慮克服的方法，不只是理論，更是透過生活化的例子，告訴我們如何面對內心的不安。在他們的引導下，我開始發現，那些讓我輾轉難眠的焦慮，其實是可以被理解和處理的。原來許多我認為只能自己承受的情緒，其實都有方法可以去面對和情緒整理。他們分享了很多實用的工具和思考模式，讓我開始學著把壓在心底的重擔一點一點地釋放出來。現在，我每天都會花點時間，運用學到的方法為自己做情緒整理，效果真的很好。
這裡最讓我感到意外的是，真的能找到一個「被接住」的空間。在小組分享的時候，我發現很多教友互相幫助的真實案例。大家來自不同背景，有上班族、有老師，甚至也有跟我一樣做社福工作的夥伴。他們分享自己的故事，不是抱怨，而是帶著力量去面對。當我第一次鼓起勇氣分享自己的疲憊時，沒有人評判我，只有溫暖的回應和支持，讓我覺得，原來我的感受不是孤單的，有人懂，有人願意傾聽。
過去，我總覺得自己是那個給予者，必須堅強，不能倒下。但在這裡，我學會了如何照顧好自己的心靈平衡，也慢慢地找到生活重心。他們不只教導我如何處理當下的情緒，更引導我去思考生命的意義，讓我隱約感覺到內心有信仰渴望被滿足。現在的我，回到工作崗位上，雖然挑戰依舊，但我的心態已經截然不同。我不再那麼容易被負面情緒拉著跑，反而能更理性、更有力量地去面對，也更有同理心地去關懷每一個受助者。
如果你也曾像我一樣，感到心累、迷茫，或者單純好奇，想找一個能讓自己喘息的空間，我真的建議你親自來高雄主大永教會看看。這裡沒有你想像中的包袱，只有一份真誠的理解與陪伴。它讓我從情緒的低谷中慢慢走出低潮，找到了一份前所未有的平靜與力量。這不只是一個地方，更是一個幫助我重拾生活秩序，找回內在平靜的旅程。
