閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
健康排毒，瘦體輕身這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本健康排毒，瘦體輕身
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦健康排毒，瘦體輕身給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
光靠控制飲食不但無法達到減肥瘦身目的，反會因營養失衡而增加身體的負擔，因為除了脂肪之外，體內毒素的長久堆積無法排出，也是導致身材臃腫的罪魁禍首。
排毒瘦身的目的，就是要把長期積累在體內的毒素徹底地清除，以加速體內新陳代謝的功能，使各器官能正常高效地運行。
只有將堆積在體內的毒素徹底排出，才可能真正有效瘦身，且不讓肥胖再度臨身。
本書特色
擁有玲瓏有致、曲線優美身材，是許多肥胖者的的夢想，但面對琳瑯滿目的諸多瘦身方法，該選擇哪一種才能得到最佳功效，且副作用最少？
為此，我們為想瘦身的朋友們推薦一種行之有效的瘦身方法──排毒瘦身法。
所謂排毒瘦身，就是把心臟、肝臟、胃、大腸等器官內長期堆積的毒素透過多種手段排出，讓細胞恢復最佳的機能與活力。
體內的毒素排出後，抗氧化物就更易生成，而抗氧化物能起到防止細胞老化的作用，同時能促進脂肪分解循環、加速脂肪分解，從而達到瘦體輕身的功效。
本書著重於排毒瘦身方法的介紹，而不為讀者制定瘦身計劃，這是因為同一份瘦身計劃並不能一體適用於每個人，只有由讀者去為自己量身制定的瘦身計劃，才是最好的、真正能夠徹底執行，且最有效的計劃。
期望所有想瘦身的朋友們都可從本書中找到最適合自己的排毒瘦身方法，達到瘦體輕身的目的。
作者簡介
三葉
健身養生專家，目前為健身養生中心特別顧問，專欄作家。編著有：《運動瘦身，健康一生》、《輕鬆吃，健康瘦》、《健康排毒，瘦體輕身》……等書。
須知：
作者： 三葉
新功能介紹- 出版社：倚天
新功能介紹 - 出版日期：2008/03/10
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的健康排毒，瘦體輕身好讀？
熱點新聞搶先報
胡宇威參與演出的電視劇《進擊吧，閃電》在今（22）日於北京舉行定檔發布會，該劇將於28日起，每週一至週三晚上10點播出，芒果TV也將全網獨播！《進擊吧閃電》由胡宇威、蔣勁夫、陳婭安、馮文娟四人領銜主演，是一個描寫一群熱愛西洋擊劍的大學生，為實現夢想，一起努力、爭取榮譽的熱血奮鬥故事。
在《進擊吧閃電》發布記者會上，胡宇威與三位主演先著擊劍服現身，帶來精彩的擊劍表演，正確帥氣的姿勢，讓眾人驚艷不已，胡宇威表示：「大家都是有經過嚴苛的訓練，才有今天的成果，擊劍真的是個很好的運動！」接著四位主演帶來帥氣、可愛兼具的鬼步舞，胡宇威與三位主演穿著擊劍服，從嚴肅的擊劍動作到可愛的舞蹈，前後呈現的反差萌，讓大家直呼好可愛，都笑得不能自己。另外，胡宇威跟蔣勁夫組成男男CP，現場交流示範撩妹技巧，撩得大家不要不要的，雙帥配搭做出養眼勾人動作，引來現場尖叫連連，讓台下的粉絲恨不得是自己上去做示範，但也不禁直呼兩人其實蠻配的！
胡宇威（左二）與主演三人都身穿擊劍服現身。（圖／寶麗來國際娛樂提供, 2017.08.22）
問起胡宇威在《進擊吧閃電》拍攝過程中，讓他印象最深、也最擔心的事情，他回答：「劇組拍攝的時候是冬天，但劇本有一部分劇情設定是夏天，而且是要訓練像是要穿單薄的體育服在操場跑步，一直很擔心會很冷，但很幸運的是，拍跑步等戶外訓練的時候，天氣都很好，反而有時候擊劍館裡冷的像冰箱！」
其他新聞
防災訊息你的手機收到了嗎？21日適逢台灣921大地震17周年，行政院訂將9月21日訂為全國為「國家防災日」，在上午9點21分與10點推播防災即時訊息。
國家通訊傳播委員會(NCC)首次在防災演練中，透過各電信公司發送即時警報訊息發送給4G手機用戶，分別是上午9點21分與10點傳送預警訊息，讓民眾能熟知告警服務，及時避難。
上午9點59分，有線電視系統業者也將主動切換民眾的電視頻道到公共電視台，透過播出防災測試訊息，讓國人能透過電視迅速收到災害訊息。
另外，高雄市警局也將於21日9時45分模擬台灣東北部外海，位於日本琉球島弧發生芮氏規模7.8、深度10公里地震，並引發海嘯，發布海嘯警報預警。
21日上午10時至10時10分，高雄市政府執行運用防空警報系統發布近海海嘯，緊急警報試放（鳴5秒，停5秒，反覆9次）、解除警報試放（一長音90秒），讓民眾熟悉海嘯警報音符。警報期間不實施人車管制及疏散撤離，警方請民眾不必驚慌。
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