閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
運動＋節食＝減重萬靈丹？
許多人常抱怨瘦不了，追究原因，才發現是免疫系統出問題！
跟隨專業的中醫師與營養師
對症消滅體內胖因子，順利健康減重不復胖
許多人常抱怨瘦不了，追究原因，才發現是免疫系統出問題！
跟隨專業的中醫師與營養師
對症消滅體內胖因子，順利健康減重不復胖
基於飲食習慣、工作壓力、生活型態、疾病纏身等種種因素，台灣民眾的肥胖比例居高不下，聊到減重，許多人會回應：「少吃點就好！」、「多運動消耗熱量」，運動搭配節食，看似成了相輔相成的瘦身保證班，可是一個月、兩個月、半年過去了，身形依舊福態、體重也不見變化，問題究竟在哪裡？
進一步探究肥胖背後的原因，我們竟發現一個驚人事實──「肥胖不見得是吃太多、動太少，其實是免疫系統出了狀況！」
．追求窈窕身形前，第一步先檢視自身狀況！
穠纖合度的身形令人嚮往，透過計算理想體重、BMI值、體脂率來檢視自身狀況，而「肌肉v.s.體脂」比例，更是影響身形胖瘦與基礎代謝率的重要關鍵。
．瘦身霜、溶脂抽脂、節食斷食、喝冰水……，減重偏方何其多，真的可行嗎？
追求漂亮身形之時，有的人聽信偏方心想快速減重，包括喝酵素排宿便、瘦身霜加保鮮膜、超緊塑身衣、節食計畫、猛灌冰水等，專家破除常見瘦身偏方迷思，畢竟無效事小，傷害身體更要當心！
．疾病常是發胖元凶，對症提出適宜的減重處方箋
睡眠障礙、自律神經失調、甲狀腺功能異常、多囊性卵巢、更年期等，以及服用抗生素、類固醇、賀爾蒙、肌肉鬆弛劑……，發胖必有因，找出真正的問題，再對症擬訂瘦身策略，先了解致病機轉，輔以飲食建議+調養食譜+一日菜單+穴道按摩，耐心跟著做，減重並不難！
．均衡吃免挨餓，健康又能輕鬆瘦
即便生活忙碌、時常外食，學會正確擇食技巧及均衡的飲食原則，對每個人來說都十分重要，兼顧營養同時也能吃得滿足，誰說減重一定要挨餓？
解決問題、找回健康，自然就能瘦得漂亮！
本書特色
．中醫師＋營養師，理論最完善
市面上第一本中醫師與營養師合著的減重專書，內容兼併中西，醫學理論＆營養知識最完善，運用深入淺出的文字輔以簡單易懂的圖片，讓你明白體內機轉如何運作，徹底了解自己的身體狀況，人人都能健康瘦。
．揪出疾病因子，沒有瘦不了這回事
針對易導致肥胖的常見病症詳細說明，剖析背後的生理與病理機轉、肥胖原因及減重對策，揪出疾病與肥胖的關聯性，對症治療重拾健康，觀念正確沒有理由瘦不了！
．健康吃、輕鬆瘦，減肥不挨餓
對應睡眠障礙、高脂血症、多囊性卵巢、貧血等易致肥胖的疾病，由中醫師提供食補藥膳食譜+穴道按摩建議，加上營養師的飲食指導+一日菜單，減肥也要吃得營養吃得好，淺顯又易懂，跟著執行一點也不難。
．均衡擇食原則，別為卡路里斤斤計較
專業營養師給予最實用的均衡飲食建議，會計算熱量不是瘦身的王道，要能正確活用飲食技巧，了解外食成分陷阱、懂得看營養標示、揪出隱形的熱量來源，聚餐時點選比較健康的飲食，吃得安心不復胖。
?
須知：
作者： 陳俊如, 江妙雲
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/18
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
人生MENU NO.33～完全SEX親密誌 | 性福一生－追求不同人生階段的美好性生活 | ||
愛的初體驗 8 | 會員登入 |
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！禮物,優惠,特價,開箱,比價減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！,活動,好評,推薦
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！好用,減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？
名人推薦介紹,減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！好閱讀
如何挑書減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！好看
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！書評介紹
這個書的作者好減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！你不能錯過
具備了許多新知的減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！好讀？
熱點新聞搶先報
▲蔡英文主持「中華民國106年秋祭忠烈殉職人員典禮」。（資料照／總統府提供）
政治中心／綜合報導
總統蔡英文3日於台北市圓山忠烈祠主持「中華民國106年秋祭忠烈殉職人員典禮」，為防止民眾抗議，警方更於忠烈祠外架出3公尺高的圍欄，畫設意見表達區，引發討論；對此，全國公務人員協會理事長李來希砲轟，「原來我們的總統是這樣子執行總統職務？」架起這麼高的鐵架圍牆，不過只是將疑神疑鬼的把自己困住。
▼秋祭設陳抗區。（圖／翻攝自李來希臉書）
「中華民國106年秋祭忠烈殉職人員典禮」於九三軍人節舉行，蔡英文主祭，副總統陳建仁、行政院長林全、立法院長蘇嘉全、司法院長許宗力、考試院長伍錦霖及監察院副院長孫大川陪祭。
由於反年改陳抗越趨激進，典禮中警方更以3公尺高的圍欄設立的意見表達區；對此，總統府回應，尊重維安單位的考量。
「這是最新型的隔絕人民聲音的鐵架高牆？」李來希批評，總統竟是這樣子執行職務，若錯誤的政策不改，這樣的日子何時能了？如影隨形的壓力下，草木皆兵，但高牆架起來了，卻沒有人民，這麼高的鐵架圍牆，阻隔得不過是疑神疑鬼的自己。
其他新聞
蘋果新機發表會在台灣時間今（13）日凌晨一時舉辦，一次發表三款新機，包含十周年紀念版 iPhone X、iPhone 8 與 iPhone 8 plus。不過 iPhone X 64GB 要價新台幣 3 萬 5900 元、256GB 要價 4 萬 1500 元，高昂價格卻讓許多民眾卻步，直呼根本買不起！也納悶為何定價 999 美元的 iPhone X，若依匯率換算應是新台幣 3 萬出頭，怎麼會是 3 萬 5900 元呢？
綜合媒體報導，定價 999 美元的 iPhone X，若依目前匯率換算，大約是新台幣 3 萬 100 元左右，不過在台售價公布後卻超過 3 萬 5 千元，還比其他機種要貴上 1 萬元左右，甚至比美國、日本、香港等國家都還要貴。
▲各國iPhoneX售價比較。（圖／NOWnews）
原來是因為，iPhone X 價格並非完稅價格，還須加上運費、保險、出口來台的成本、另付完稅價格 5% 營業稅、萬分之 4 推廣貿易服務費等，這些費用皆會轉嫁消費者身上，也因此價格相對較高。
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來書評簡介
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來書籍大綱介紹
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來閱讀讀書心得
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來評比推薦報告心得
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來內容大鋼目錄大鋼
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來二手書價格
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來作者推薦序與書籍目錄
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來閱讀的CP值高
減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！ 博客來哪裡買的價格比較便宜
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊減重處方箋：瘦不了，原來是免疫系統出問題！這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
全站熱搜
留言列表
