目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對娜娜媽教你做超滋養天然修護手工皂的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
全台超過10萬人都在做～純淨無負擔的新美肌運動！
生活清潔用品通通自己親手做，遠離防腐劑、增稠劑等化學藥劑！
你的皮膚常因搔癢而抓個不停？每到換季就乾裂脫皮？
擦了瓶瓶罐罐的保養品或藥品，就是不見改善？
想找回漂亮健康的好膚質，請從自製手工皂開始！！
本書同時收錄固體皂與液體皂的作法與配方，搭配清楚的圖文解說，內容既豐富又實用。
書中配方十分多樣化，娜娜媽特別加強手工皂的功效，針對各種皮膚症狀而設計，除了濕疹、異位性皮膚炎等病症之外，也包括毛孔粗大、臉色暗沉等面子問題都可以一一解決。
舉例來說，香港腳、體癬等皮膚問題者，抗菌、清潔是首要的護理工作，娜娜媽特別搭配具有殺菌效果的精油，同時也運用了魚腥草、紫草等適合敏感性肌膚的成分，以舒緩皮膚搔癢等問題。有濕疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病者，常常因為過度乾燥而抓個不停，娜娜媽也在配方中加強保濕度，並添加具舒緩、止癢效果的成分，以改善皮膚乾裂脫皮的狀況。
打皂不敗法
瞭解失敗原因，有什麼材料可以選擇，讓打皂輕鬆又快速，是必學的功課，跟著DVD也能馬上上手！
給家人最貼心的呵護
季節的轉換、過敏體質，都會造成皮膚許多症狀，用最天然的素材保養皮膚，讓家人不再長期飽受搔癢之苦。
照顧自己
什麼配方最適合自己，什麼味道能讓你一聞就心情好好，讓肌膚無負擔，讓每天的皮膚越來越好。
全方位防護肌膚健康，液體皂天然又好用
洗髮、洗衣、洗碗，液體皂的功用好處多多。學會了這一液體皂的製作方式，不僅省了荷包又環保，又能寶貝雙手。你一定要試試！
本書特色
●最完整的內容！固體皂與液體皂兩大製皂手法大公開！
●最滋養的配方！針對各種皮膚問題特別設計。
●最清楚的教學！全書搭配清楚易懂的圖文解說，自己做手工皂超簡單！
●隨書附贈娜娜媽示範教學DVD，提高打皂成功率！
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須知
作者： 娜娜媽
新功能介紹- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/28
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲因應連假假期六福莊推出非洲面具節住房活動。（圖／六福莊提供，下同。）
記者陳涵茵／綜合報導
位於關西的六福莊是亞洲第一座動物生態體驗旅館，住在這睜開眼打開窗就能看見野生動物，就像來到非洲大草原般。為了讓遊客能體驗更道地的非洲文化，將舉辦正統的「非洲營火面具節」，活動期間入住就能自己DIY動物面具彩繪、品嚐道地的非洲餐點，度過不一樣的連假假期。
▲活動期間住房可獲得DIY動物彩繪面具。
「非洲面具節Festima」已有百年歷史的傳統節日，面具對當地人來說佔有非常重要的地位，通常祭典、成年禮、葬禮等重要場合才會配戴，非洲的人相信戴上面具不僅能得到祝福，還能與祖先和動物們搭起溝通橋樑。非洲營火面具節期間，飯店內提供免費贈送動物DIY面具彩繪、面具人快閃、非洲面具營火晚會等活動，10月連假假期可以帶著孩子們感受不一樣的週末。
《非洲營火面具節》
地址：新竹縣關西鎮仁安里拱子溝60號
活動期間：9月30日到11月5日
▲秋老虎來勢洶洶，想要清熱解毒可以靠這4個食物。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
立秋來襲，「秋老虎」蠢蠢欲動，全台仍舊壟罩在炎熱的天氣中！而當盛夏餘熱未消時，要如何藉由飲食保持身體清爽和達到排毒功效呢？
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，想要清熱解毒，可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」，如果是透過流汗或排尿的方式散熱，體內濕氣亦會退散；至於解毒顧名思義就是排除身上累積的毒素，而就部位不同，分為：肝毒、心毒、脾毒、肺毒及腎毒，當毒素殘留時會有相對應狀況發生，例如肝毒容易導致口臭、上火和便秘狀況，腎毒經期會亂掉，心毒則是造成睡眠不佳。
中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」，食用用後可以達到清熱解毒功效，不過除了在食材方面進補，充足睡眠、適度補充水分同樣很重要，也要避免長時間待在冷氣房，才不會沒中陽暑，陰暑卻找上門。
1.薏仁
薏仁有去斑、美白、消水腫和清熱的功效，能夠入脾胃，針對身體濕氣做處理，尤其以「利尿」方式解身體上的熱，特別能幫助消除水分，是愛美女孩的保養首選，更是酷熱氣溫下的消暑聖品。
2.綠豆
《本草綱目》中曾提及「綠豆解百毒」，不管是煮成綠豆湯還是直接食用，皆能感受暑氣明顯下降，若眼睛不舒服、上火和舌頭破的人，可喝綠豆湯緩解身體上火的感覺，並達到清熱解毒功效。
3.甘草
甘草如「甘草人物」給人的印象，性平，不管搭配熱性還是寒性藥材，都很適合。中醫上會用之改善燥熱上火的問題，寒氣太重亦能以蜜炙甘草進補；甘草擁有類似類固醇抗發炎的效果，不但能清熱解毒，還能消炎止痛。
4.金銀花
金銀花又稱忍冬花，是摘取未盛開的花苞曬乾製成。中暑時喝個金銀花茶，不僅生津止渴，如果皮膚不佳，容易長痘痘或是經常有抓破皮的傷口，喝金銀花茶也可以幫助皮膚排毒，達到抑制病菌及抗發炎的效果。
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